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Masseur-Kinésithérapeute
Ben Kodar
Rééducation post-opératoire, neurologique, orthopédique, gériatrique, respiratoire
Je vous accompagne dans votre entraînement pour une perte de poids réussie.
En tant que kinésithérapeute personnel et coach, je m'engage à maintenir votre vision d'une réduction durable de la masse grasse devant votre esprit jusqu'à ce que vous atteigniez votre poids idéal.
Avec un plan d'entraînement personnalisé, je vous fournirai des instructions d'entraînement efficaces.
Grâce à mon approche holistique, vous verrez rapidement des résultats.
Vous pouvez me contacter par e-mail ou tout simplement par téléphone..
Un entraînement régulier du système musculo-squelettique est essentiel à un âge avancé.
La construction musculaire favorise efficacement la combustion des graisses et prévient de nombreuses maladies.
Définissons un objectif commun.
Qu'il s'agisse de réduire la graisse corporelle ou d'améliorer votre forme mentale et physique.
L'amélioration de la force, de l'endurance, de la mobilité, de l'équilibre,
et l'état physique et mental général
est réalisé par
des exercices d'étirements de yoga, cardio-training et des techniques de respiration.
L'entraînement spécial de renforcement musculaire se déroule avec des haltères.
Pour les seniors, il existe la formule "yoga grand-mère-grand-père" avec des aides lors des visites à domicile.
« De grandes choses sont réalisées par une série de petites choses réunies. »